Zangeres Wendy Roobol heeft door Alexander Techniek geleerd dat haar houding haar ademhaling beïnvloedt. En dat heeft weer invloed op haar zangprestatie.
Wat is Alexander Techniek?
Alexander Techniek is een praktische methode die je inzicht geeft in de samenhang tussen je denken en je bewegen. Het helpt je om onnodige spanning los te laten en een natuurlijke balans en coördinatie te vinden.
Hierdoor verminderen pijnklachten, beweeg je gemakkelijker en lichter, krijg je een vitale ontspannen houding en presteer je beter.
Je leert waarnemen hoe je jezelf in de weg zit of belast. Ook leer je jouw bewegingen effectiever aan te sturen waardoor gemak ontstaat.
Alexander Techniek is een skill die toepasbaar is in je dagelijks leven, studie en optreden.
Ieder lichaam beschikt over een verfijnd reflexmechanisme dat van nature zorgt voor een moeiteloze balans en coördinatie. Met de Alexandertechniek kun je leren hoe je vanuit ontspanning het natuurlijk reflexmechanisme beter kunt laten werken.
Ontdek of Alexander Techniek iets voor jou is!
standaardtarief € 65,- / studenten € 50,-